为了丰富我校大一新生的校园活动，缓解学生的焦虑情绪，促进同学们之间的友好关系，我校大学生心理委员会于2023年12月8日-12月15日在学校操场及教室举办2023级学生的心理团辅活动。

首先，让同学们学会认识自己的情绪。心理健康作为健康的重要组成部分，是人生成就和幸福的重要基石。现如今，心理健康问题已逐渐从成人、职业群体延伸至青少年群体，并呈现“低龄化”发展趋势。有关学生心理健康的话题持续引发社会关注。

加强青少年心理健康教育，已经成为当前全社会的共同目标。活动开展期间，大学生心理委员会成员与各班级心理委员、班长之间相互配合，带领新生进行了许多有趣益智的游戏。进行了萝卜蹲、击鼓传花、坐地起身等团辅游戏，大家都齐齐参与进来，将活动推向了高潮，增进了同学们之间感情和彼此之间的沟通与联系。同时，适度的运动可以帮助人们释放压力、增强身体素质和心理健康。

    通过此次活动，让同学们了解到当遇到了自己解决不了的困难，请大家勇敢地和心灵交谈，积极勇敢地去面对！同学们可以寻找父母，诚恳并真挚地将烦恼诉说，或者寻求心理委员的帮助，把自己内心深处隐藏的一切安心地表达，我们永远是你的听众，会如一尾小船载着你离开迷途。

     大学生心理委员会具有帮助大学生解决心理困惑、心理压力的作用，同时传播心理健康知识，带领同学们在各项活动中宣传心理健康知识，帮助同学认识自我、发现自我、改变自我，用真诚的行动温暖每颗心。

      本次心理团辅及拓展活动，不仅有利于营造和谐友好的氛围，而且有利于加快同学们适应大学生活的步伐。学校心理健康工作是我校常规工作的重要一环。在飞扬的青春季，我们将共同努力，不断的提升学生的健康卫生意识和心理素质，让我们在成长的道路上充满朝气、满载憧憬！

大学生心理委员会

2023年12月20日

排版 燕美希

文字 燕美希

图片 李俊峣

  审核 王梦萦老师